Aiki-Dōin ist eine gymnastische Bewegungskunst, die für alle Menschen – gleich ob körperlich geschwächt oder chronisch erkrankt – unabhängig vom Lebensalter und ihrer körperlichen Konstitution geeignet ist. Sie sind eingeladen, ihren Körper und seine Kraft wieder zu spüren. Sie dürfen in Bewegung kommen und können wirksam werden.
Gesundheit
Wohlbefinden
Lebensfreude
Durch Aiki-Dōin lernen wir unseren Körper in Bewegung besser kennen und erlangen so Handlungskompetenz für einen aktiven Lebensstil. Gemeinsam oder auch allein mit Anleitungen wollen wir unser Wohlbefinden steigern und neue Lebensfreude finden. Aiki-Dōin Gesundheitssport bestärkt Menschen darin, selbstständiges und eigenverantwortliches Bewegungstraining in den Alltag zu integrieren und dadurch ihr Alltagsverhalten positiv zu verändern.
Es geht um die Freude an der ganzheitlichen Bewegung und nicht um das übliche Leistungsdenken. So wie wir jetzt sind, sind wir gut. Aiki-Dōin kann lebenslang praktiziert werden.
Unser Verein:
Wir sind ein Zusammenschluss von Menschen, denen Aiki-Dōin Gesundheitssport am Herzen liegt. Wir möchten den Gesundheitssport für möglichst viele Menschen zugänglich machen.
Aktuelles:
Wir bieten Aiki-Dōin-Gesundheitskurse an. Sehen Sie sich die aktuellen Termine an und nehmen Sie bei Interesse Kontakt mit uns auf.
Begleitmaterial zur Praxis:
Führen Sie mithilfe von Anleitungen unserer erfahrenen Trainer*innen die Übungen des Aiki-Dōin-Gesundheitssports aus.